Die Stressbremse
18 November, 2021
- All
- Achtsamkeit
- Achtsamkeit im Beruf
- Achtsamkeit und Natur
- Gabrielas Abenteuer
- Stressbewältigung
- Veränderungen
- Wissenswertes
Das vegetative Nervensystem und seine Beteiligung am Stress
03 November, 2021
4 einfache Dankbarkeitsübungen
05 Oktober, 2021
Sonntag ist Achstamkeitstag
20 September, 2021
5 Minuten Achtsamkeitsübung bei Erkältung
16 August, 2021
Das Lazarus Stress-Transaktionsmodell in Aktion
15 August, 2021
Starke Gefühle in 3 Schritten loslassen
09 August, 2021
3 kurze Achtsamkeitsübungen (mp3): Kommunikation, Lesen, Sehen
06 August, 2021
Akzeptanz-Übung mit Achtsamkeit
05 August, 2021
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