Achtsamkeit im Alltag – Impulse für ein entspanntes Leben

Ein nicht ganz freiwilliger Selbstversuch. Letztens war es wieder mal soweit – ich hatte mein Handy vergessen. Das passiert nicht … Weiterlesen …

Von der immerwährenden Wiedervorlage alter Themen. Ich bin wieder im Büro! O.k., wirst du jetzt vielleicht sagen, das ist doch … Weiterlesen …

Heute einmal der Blick auf Achtsamkeit mit einem Augenzwinkern. Wenn du wissen möchtest, was Wachheit und Präsenz in der Meditation … Weiterlesen …

Manchmal gibt es einfach so Tage, da habe ich Arbeit auf dem Tisch, die ich einfach nicht machen möchte. Kennst … Weiterlesen …

„Ich wäre dumm, nicht glücklich zu sein.“ Rick Hanson Dieses Zitat eines meiner Lieblingsautoren in der neuesten Ausgabe von „Moment … Weiterlesen …

Wieder einen Zwischenraum gefunden 🙂 Ihr wisst ja, ich liebe es diese Räume zwischen einer Aufgabe und der nächsten oder … Weiterlesen …

Let´s Talk Vor Kurzem fragte mich mein Kollege Christian, ob ich Lust hätte ein Interview über das Thema Achtsamkeit und … Weiterlesen …

Mit einfachen Mitteln den sicheren Hafen ansteuern. Wo gehst du vor Anker? Wo entspannst du dich und fühlst dich wie … Weiterlesen …

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