Waldbaden - Nature Walks - ein achtsamer Aufenthalt in der Natur

Waldbaden oder riechst du auch, was ich fühle?

Eine kurze Achtsamkeitsübung: Schließe deine Augen und denke jetzt einmal an „deinen Wald“. Welches Bild taucht vor deinem inneren Auge auf, wenn du an Wald denkst? Oder ist es eher ein Geruch, eine bestimmte Stimmung oder eine Erinnerung? Für diesen Blog bin ich tief eingetaucht – in den Wald. Dort kann ich nämlich nicht nur
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