Ihr Weg.
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Ihr Ziel.
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Eine gewünschte Veränderung herbeizuführen ist eine aktive Entscheidung und erfordert Mut, Neugier und auch ein wenig Anfängergeist. Etwas von dem Altbekannten und Bewährten loszulassen, um Neues zu installieren.

Was möchten Sie verändern in Ihrem Leben, in Ihrem Team oder im Unternehmen?

 

Auf diesen Seiten finden Sie erfahrungsbasierte Achtsamkeits-Trainings und handlungsorientierte Outdoor-Trainings und Kombinationen von beidem.  Wenn Ihr Schwerpunkt-Thema „Stress“ lautet, dann sind insbesondere MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)-Trainings zur Stressreduktion hilfreich.

 

Welche Veränderung auch immer Sie herbeiführen möchten – es braucht den ersten Schritt.

Ich freue mich auf Sie!

Gabriela Voss

ACHT­SAMKEITS-TRAINING

für Einzelpersonen und Teams in Unternehmen

MBSR

Acht­samkeit

Outdoor­Trainings

Coach­ing

8-Wochen MBSR-Kurse  •  Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Hamburg Altona/Eimsbüttel  •  Bundesweite TeamTrainings  •  Coaching

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AUSZEITEN

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag. Für einige Stunden, ein Wochenende oder mehr.

 

Diese kompakten Formate ermöglichen eine intensive Auseinandersetzung mit den Themen Stressbewältigung und Achtsamkeit. Sie geben einen Rahmen für Ruhe und Selbsterforschung.

 

Tanken Sie Energie und gewinnen Sie an Klarheit für Ihre derzeitigen Belastungen und inneren Ressourcen.