Ihr Weg.
Ihr Tempo.
Ihr Ziel.
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Eine gewünschte Veränderung herbeizuführen ist eine aktive Entscheidung und erfordert Mut, Neugier und auch ein wenig Anfängergeist. Etwas von dem Altbekannten und Bewährten loszulassen, um Neues zu installieren.

Was möchten Sie verändern – in Ihrem Leben, in Ihrem Team oder im Unternehmen?

 

Auf diesen Seiten finden Sie erfahrungsbasierte Achtsamkeits-Trainings und handlungsorientierte Outdoor-Trainings und Kombinationen von beidem.  Wenn Ihr Schwerpunkt-Thema „Stress“ lautet, dann sind insbesondere MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)-Trainings zur Stressreduktion hilfreich.

 

Welche Veränderung auch immer Sie herbeiführen möchten – es braucht den ersten Schritt.

Ich freue mich auf Sie!

Gabriela Voss

Start nächster MBSR-Kurs

(Mindfulness Based Stress Reduction)

 

Am Montag, den 21. Januar 2019 um 18:30 Uhr in HH-Eimsbüttel/Altona

8 Wochen a´ 2,5h Gruppentraining und dazu ein Retreat-Tag.

Achtung – die Nebenwirkungen können mehr Gelassenheit, Klarheit und neue Handlungsstrategien in Ihrem Leben sein. Sind Sie dabei?

Dann melden Sie sich HIER an.

ACHT­SAMKEITS-TRAINING

für Einzelpersonen und Teams in Unternehmen

MBSR

Acht­samkeit

Outdoor­Trainings

Coach­ing

8-Wochen MBSR-Kurse  •  Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Hamburg Altona/Eimsbüttel  •  Bundesweite TeamTrainings  •  Coaching

AUSZEITEN

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag. Für einige Stunden, einen Tag oder auch länger. Diese kompakten Formate ermöglichen eine intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Themen und geben einen Rahmen für die Selbsterforschung.

 

Tanken Sie Energie, gewinnen Sie an Klarheit für Ihre derzeitige Situation und stärken Sie Ihre inneren Ressourcen.

 

Die nächste Auszeit findet als City-Retreat am 23.03.2019 von 11-17 Uhr statt.