Achtsamkeits-Training, MBSR und systemisches Coaching

Ahoi, ihr Abenteurerinnen und Abenteurer!

Ihr reiselustigen, neugierigen und mutigen Menschen, ihr, die ab sofort klare Sicht auf euch selbst haben wollt, damit ihr die Segel für euren Kurs neu setzen könnt.

Du wünschst dir mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Kreativität in deinem Leben? Du bist im Stress, fühlst dich getrieben und alle anderen haben derzeit mehr Kontrolle über dich, als du selbst? Dabei würdest du gern mal wieder durchatmen, bewusster durch dein Leben gehen und Achtsamkeit im Alltag erleben. Und irgendwie merkst du, dass es dazu einen echten Richtungswechsel braucht?

Na dann, worauf wartest du noch? Mach die Leinen los und lass dir die Freiheit um die Nase wehen.

Ahoi,
Gabriela

Foto: Geshe Jäger

„Kopffreiräume“ – kostenfreie Meditation
(Live Online-Event)

Raus aus dem Kopf und den ewigen Grübel-Gedanken. Präsent im gegenwärtigen Augenblick sein und den inneren Ruhe-Spot finden.

An diesem Meditationsabend führe ich dich durch eine ausgewählte Achtsamkeits- oder Mitgefühlsmeditation.
Komm aufs Kissen 🙂

Nächstes Meditationstreffen: Freitag, den 26.05.23

Wann? 19:00 bis ca. 19:30 Uhr
Wie? via Zoom

ACHT­SAMKEITS-TRAINING

für Einzelpersonen und für Unternehmen

MBSR-/MBCL-Kurse • Achtsamkeitstrainings in Präsenz und online • Anti Stress Coaching • Team- und Führungskräftetrainings für Unternehmen

COACHING-PAKETE

Dein Achtsamkeits-Booster

Mit Achtsamkeit im Alltag zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit finden. Drei Sessions à 90 Minuten.

Coaching in Hamburg Altona/Eimsbüttel mit Achtsamkeits-Lehrerin Gabriela Voß

Dein Transformations-Booster

Nachhaltige Veränderung erreichen mit Blick auf dein Wunschziel. Fünf Sessions à 90 Minuten.

Kommende Termine

11.05.23 - 22.06.23

Lebensfreude wecken

ONLINE via Zoom

10.06.23

Achtsamkeitstag - Retreat-Tag mit Schweigen

Meditation am Meer, Wesselburen Schleswig-Holstein

Feedback

„Vielen Dank für Deine tolle Arbeit heute und dass Du mich wieder zum „Schweben“ gebracht hast.“

Nicola Richter, Hamburg, Teilnehmerin Achtsamkeitstag

„Danke für den sehr anregenden Kurs und die schöne Atmosphäre, die du geschaffen hast.“

Christian Raabe, Hamburg, Teilnehmer MBSR-Einführungskurs

Blog „Entspannter leben“
Achtsamkeits-
Impulse für deinen Alltag