Achtsamkeits-Training, MBSR, MBCL und systemisches Coaching

Ahoi, ihr Abenteurerinnen und Abenteurer!

Ihr reiselustigen, neugierigen und mutigen Menschen, ihr, die ab sofort klare Sicht auf euch selbst haben wollt, damit ihr die Segel für euren Kurs neu setzen könnt.

Du wünschst dir mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Kreativität in deinem Leben? Du bist im Stress, fühlst dich getrieben und alle anderen haben derzeit mehr Kontrolle über dich, als du selbst? Dabei würdest du gern mal wieder durchatmen, bewusster durch dein Leben gehen und Achtsamkeit im Alltag erleben. Und irgendwie merkst du, dass es dazu einen echten Richtungswechsel braucht?

Na dann, worauf wartest du noch? Mach die Leinen los und lass dir die Freiheit um die Nase wehen.

Ahoi,
Gabriela

Offene Stress-Sprechstunde

Dir fehlt die Idee, wie du deinen Stresslevel senken kannst? Du möchtest raus aus deinem Gedankenkarussell? Du wünschst dir Werkzeuge, die dich im Alltag entspannter und gelassener werden lassen? Mit diesen und ähnlichen Anliegen bist du herzlich willkommen, denn in dieser virtuellen Sprechstunde dreht sich alles um die Themen Stress, Achtsamkeit und Resilienz.

Wenn keine Anliegen mitgebracht werden, gebe ich eine Einführung in die Meditation und einen Wissensimpuls zum Thema Stressmanagement.

Mittwoch, den 13.12.23 von 12:00 bis 13:00 Uhr

Wo? Online via Zoom

ACHT­SAMKEITS-TRAINING

für Einzelpersonen und für Unternehmen

MBSR-/MBCL-Kurse • Achtsamkeitstrainings in Präsenz und online • Anti Stress Coaching • Führungskräfte- und Teamtrainings für Unternehmen

COACHING-PAKETE

Dein Achtsamkeits-Booster

Dein Achtsamkeits-Booster

Mit Achtsamkeit im Alltag zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit finden. Drei Sessions à 90 Minuten.

Coaching in Hamburg Altona/Eimsbüttel mit Achtsamkeits-Lehrerin Gabriela Voß

Dein Transformations-Booster

Nachhaltige Veränderung erreichen mit Blick auf dein Wunschziel. Fünf Sessions à 90 Minuten.

Feedback

„Gabriela ist eine kluge, emphatische und warmherzige Begleiterin auf der Reise zu mehr Achtsamkeit und zu mehr „Hier und Jetzt“.

Neben klassischen Meditationen und fachlich kompetentem Input bringt sie immer einen kleinen Schatz an Geschichten mit.

Was ich an Gabriela schätze ist ihr wohlwollender, liebevoller und nicht-wertender Spirit. Vor mir: 5 Sterne mit extra Glitzerstaub.
Danke Gabriela!“

– Deniz, Flensburg

„Der MBSR-Einführungskurs bei Gabriela Voß hat nachhaltig mein Leben verändert. Ich fühle mich durch das erlangte Wissen und die erlernte Praxis bereichert und handlungsfähiger. Durch meine inzwischen tägliche Praxis fühle ich mich ruhiger und freier, kreisende Gedanken und belastende Gefühle haben nachgelassen. Die wertschätzende und liebevolle Begleitung und Unterstützung von Gabriela Voß hat mich maßgeblich mehr zu mir selbst geführt und mir wieder Vertrauen in mich selbst geschenkt.
Vielen Dank Gabriela.“

– Ulli, Hamburg

„Vielen Dank für Deine tolle Arbeit heute und dass Du mich wieder zum „Schweben“ gebracht hast.“

– Nicola Richter, Hamburg

„Danke für den sehr anregenden Kurs und die schöne Atmosphäre, die du geschaffen hast.“

– Christian Raabe, Hamburg

Blog „Entspannter leben“
Achtsamkeits-
Impulse für deinen Alltag

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