Schönheit im Alltag finden
Es heißt, Schönheit liegt im Auge des Betrachters und der Betrachterin. Doch ich denke, wir können sie auch fühlen. Jedes … Weiterlesen …
Achtsamkeit und Natur
Natur und Achtsamkeit
R.A.U.S. – eine achtsame Verbindung mit der Natur eingehen Endlich ist er da, der Sommer und damit auch die „Draußenzeit“. … Weiterlesen …
Waldbaden oder riechst du auch, was ich fühle?
Welches Bild hast du vor Augen, wenn du an Wald denkst? Oder ist es eher ein Geruch, eine bestimmte Stimmung … Weiterlesen …
Meditation mit Mücke
Heute einmal der Blick auf Achtsamkeit mit einem Augenzwinkern. Wenn du wissen möchtest, was Wachheit und Präsenz in der Meditation … Weiterlesen …