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Achtsamkeit

Trauer; starke Gefühle; schwierige Gefühle

Umgang mit Trauer

2. August 2023 von Gabriela Voß

Gefühle von Traurigkeit und Trauer sind eher ungeliebt und ungelebt in einer Zeit, wo jede/r erfolgreich, leistungsfähig und gut drauf … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit, Stressbewältigung
Sturm - Stürme im Leben

Im Sturm des Lebens stehen

13. Juli 20236. Juli 2023 von Gabriela Voß

Was für ein Sturm war das gestern bei uns an der Westküste Schleswig-Holsteins. Aus den Medien kamen den ganzen Tag … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit, Veränderungen
Ausreichend gut

Ausreichend gut

7. Juni 20236. April 2023 von Gabriela Voß

Wie oft sagst du dir das ohne schlechtes Gewissen? Mehrmals täglich? Nur bei sehr großen Projekten? Eher selten bis nie? … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen für den Urlaub

10 Achtsamkeitsübungen für den Urlaub

13. Juli 202313. März 2023 von Gabriela Voß

Manches erscheint uns so banal – wirksame Achtsamkeitsübungen für den Alltag zum Beispiel. Doch die sind kein Hexenwerk. Auch im … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken

13. Juli 20239. Januar 2023 von Gabriela Voß

„Jeder lebendige Gedanke ist eine Welt im Werden“ Ein Teebeutelanhänger Als ich dieses Zitat heute an meinem Teebeutel gelesen habe … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
Zeit; Achtsamkeit; Zeitmanagement;

Der achtsame Umgang mit Zeit

9. Juni 202319. November 2022 von Gabriela Voß

Der achtsame Umgang mit der eigenen Zeit Hast Du eine Lieblingszeit? Vielleicht Sonnenaufgang oder -untergang? Sommer- oder Winterzeit? Seins- oder … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
Mindfulness extreme

Mindfulness extreme

7. Juni 20233. August 2022 von Gabriela Voß

Wie es möglich ist bei großer Kälte oder Hitze zu meditieren und dabei die Ruhe zu bewahren Ich habe bei … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
Weitsicht und Entspannung

Weitblick und Entspannung

7. Juni 202319. Juni 2022 von Gabriela Voß

Wann tritt bei dir Entspannung ein? Weißt du das? Ich habe das bei mir vor ein paar Tagen gerade wieder … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
Mitgefühl, unsere Superpower

Mitgefühl – die verkannte Kraft in uns

7. Juni 20233. April 2022 von Gabriela Voß

Komm, das ziehst Du jetzt durch! Was haste denn da schon wieder gemacht? So wird das ja nie was! Da … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
Ankommen und sich zu Hause fühlen durch Achtsamkeitspraxis

Ankommen und sich zu Hause fühlen durch Achtsamkeitspraxis

13. Juli 20234. März 2022 von Gabriela Voß

Manchmal geschieht es ganz plötzlich – das bisher gekannte und so vertraute Zuhause ist nicht mehr da. Damit meine ich … Weiterlesen …

Kategorien Achtsamkeit
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Gabriela Voß

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