Meine Achtsamkeits-Impulse erscheinen 1-2 mal pro Monat mit Infos, Tipps und Meditationen rund um die Themen Self-Leadership, Achtsamkeit, Stressmanagement und Overthinking.
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Blog „Entspannter leben“
Achtsamkeits-
Impulse für deinen Alltag
Innenwelten – die inneren Antreiber in unserem Team (Teil 2)
Innere Antreiber machen uns das Leben oft schwer. Erkenne diese „Spezialeinheit“ des inneren Teams anhand ihrer Glaubenssätze.
Innenwelten – oder was das innere Team mit Stress zu tun hat (Teil 1)
Wenn das innere Team in Balance ist, hast du ein kraftvolles Tool zur Selbstführung und hilft dir bei kniffligen Entscheidungen.
Komme deinem inneren Team auf die Spur.
Gedanken-Fasten: Wie du negative Gedanken loslässt – und Gutes in dir nährst
Gedanken-Fasten ist mehr als Verzicht – es ist ein kraftvolles Experiment, das negative Gedankenmuster löst und Raum für Positives schafft. Lese hier, wie du deine geistige Fastenzeit gestalten kannst.