Volle Fahrt ins Glück mit mehr Achtsamkeit!?
Hier wurde Jon Kabat-Zinn 2016 in der Sendung SRF Sternstunden interviewt. Provokanter Titel: „Achtsamkeit – die neue Glücksformel?“ Jon Kabat-Zinn ist der Begünder des MBSR-Trainings, Mindfulness Based Stress Reduction, also achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. In diesem Interview erzählt er seine Sicht auf Achtsamkeit und was sie in unserem Leben bewirken kann. Zum Film
Wenn du gern beginnen möchtest zu meditieren, aber noch nicht so recht weißt, wie das gehen kann, dann lass uns sprechen. Ich bin mir sicher, dass wir einen passenden Weg für dich finden, der es dir leicht macht.