So bleibst du gelassen bei Stress, Multitasking und Termindruck
Viele verschiedene Themen, beruflich wie privat, einige davon zeitkritisch, rufen Tag für Tag nach unserer Aufmerksamkeit. Kommt dir das bekannt … Weiterlesen …
Achtsamkeit im Alltag
Was ist ein Retreat?
Du erfährst in diesem Blog, was ein Retreat ist, wofür es hilfreich ist und wie ein möglicher Ablauf aussehen kann. … Weiterlesen …
Schönheit im Alltag finden
Es heißt, Schönheit liegt im Auge des Betrachters und der Betrachterin. Doch ich denke, wir können sie auch fühlen. Jedes … Weiterlesen …
Gelassener werden
Was wäre anders in deinem Leben, wenn du gelassener wärst? Stelle dir eine konkrete Situation vor und entdecke das Bedürfnis, … Weiterlesen …
Gestrandet am Bahnhof – und nun?
Achtsamkeit wird nicht auf dem Sitzkissen geübt, sondern vielmehr in unserem Alltag. Meiner bietet jedenfalls ausreichend Gelegenheit dafür. So zum … Weiterlesen …