Achtsamkeit im Alltag – Impulse für ein entspanntes Leben
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Gabriela_Voss_Entspannungskompetenz-410x230.jpg)
Kompetenzen erweitern durch Achtsamkeits-Training
Entspannungs-Kompetenz aufbauen Das war am Sonntag ein anregendes Gespräch mit meiner Freundin. Die Bälle flogen hin und her, wie man … Weiterlesen …
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/psst_ruhe_bitte-410x230.jpg)
Ruhe bitte!
Ich bin dann mal weg…. Bestimmt hast du auch schon mal diesen Gedanken gehabt, oder? Die Kinder toben, der Verkehr … Weiterlesen …
![Meditation - warum? Warum sich Meditation lohnt](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/frank-mckenna-127338-unsplash_kl-410x230.jpg)
Meditation – warum?
Du kennst vielleicht auch den einen oder anderen Menschen, der meditiert und dir von der Wirkung von Meditation erzählt hat. … Weiterlesen …
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Gabriela_voss_see1-410x230.jpg)
Meditation – das ist wie nach Hause kommen
Die beste Meditation ist die, die du tust. Du kannst noch so viel darüber lesen, Videos schauen oder tolle Erzählungen … Weiterlesen …
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/john-price-4590-unsplash_kl-410x230.jpg)
Hast du manchmal Langeweile?
Frage nach Langeweile ruft meist zwei Reaktionen hervor:„Wie kannst du nur so etwas fragen. Dafür ist gar keine Zeit. Ich … Weiterlesen …
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/david-von-diemar-644762-unsplash-e1529936738445-410x230.jpg)
Von unserem Drang Neues zu lernen
Wir Menschen sind lernende Wesen – und das ein Leben lang. Meistens macht es uns Spaß Neues zu lernen, denn … Weiterlesen …
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/keimlinge_iulian-pana-513255-unsplash-410x230.jpg)
Wachstum und Veränderung
Die Ligurische Zwergtomate – oder wie Wachstum auch möglich ist Ich habe mir von meinem Wanderurlaub aus Ligurien eine ligurische … Weiterlesen …
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/kid-2606329_1920-410x230.jpg)
Wenn das Leben Schluckauf hat
Hast Du schon mal Schluckauf gehabt? Wenn sich das Zwerchfell unwillkürlich und in schnellen Kontraktionen zusammenzieht? So etwas kann ganz … Weiterlesen …
![](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/elefant_recht_haben_gleucklich_sein-410x230.jpg)
Willst Du Recht haben oder glücklich sein?
Wartezeiten sind manchmal sehr inspirierend. Während ich so auf die Reparatur meines Handys wartete, schaute ich aus dem Fenster des … Weiterlesen …