Achtsamkeit im Alltag – Impulse für ein entspanntes Leben
![Loslassen in 3 Schritten](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Loslassen-in-3-Schritten-410x230.jpg)
Starke Gefühle in 3 Schritten loslassen
Loslassen – so erneuert sich das Leben Wenn du an loslassen denkst, ist es dann ein „etwas sein lassen“ oder … Weiterlesen …
![3 kurze Achtsamkeitsübungen (mp3): Kommunikation, Lesen, Sehen](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Achtsamkeitsuebungen-410x230.jpg)
3 kurze Achtsamkeitsübungen (mp3): Kommunikation, Lesen, Sehen
Kurze Achtsamkeitsübungen für mehr Freiheit 🙂 Mit kleinen Achtsamkeitsübungen im Alltag kannst du immer wieder runterkommen von deinem Autopiloten und … Weiterlesen …
![Akzeptanz-Übung mit Achtsamkeit](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Akzeptanz-uebung-mit-Achtsamkeit-410x230.jpg)
Akzeptanz-Übung mit Achtsamkeit
Übung für mehr Akzeptanz Suche dir ein kleines Ereignis am Tag, das du einfach akzeptieren wirst. Mache dir ein „niedrigschwelliges“ … Weiterlesen …
![Angst, Hilflosigkeit und Unsicherheit – wie Achtsamkeit stabilisiert](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Baum-stabilisiert-410x230.jpg)
Angst, Hilflosigkeit und Unsicherheit – wie Achtsamkeit stabilisiert
Um die Eigenschaft von Stabilität während schwieriger Gefühle wie Angst und Unsicherheit in mir hervorzurufen, meditiere ich manchmal mit dem … Weiterlesen …
![Natur und Achtsamkeit; Durchatmen](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Natur-und-Achtsamkeit-410x230.jpg)
Natur und Achtsamkeit
R.A.U.S. – eine achtsame Verbindung mit der Natur eingehen Endlich ist er da, der Sommer und damit auch die „Draußenzeit“. … Weiterlesen …
![Das eigene Zuhause finden](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Das-eigene-Zuhause-finden-410x230.jpg)
Das eigene Zuhause finden
Er ist immer da – dieser Ort, wo wir uns angenommen fühlen. Wir müssen uns nur erlauben, ihn wahrzunehmen. Gerade … Weiterlesen …
![achtsamkeit und unvollkommenheit](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/achtsamkeit-und-unvollkommenheit-410x230.jpg)
Achtsamkeit und Unvollkommenheit
Von der Unvollkommenheit zur Vollkommenheit Wer meinen Blog öfter liest, weiß, dass ich viele Inspirationen in meinem Alltag erhalte. Es … Weiterlesen …
![Positive Gedanken finden](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Positive-Gedanken-finden-410x230.jpg)
Positive Gedanken finden
Du hast es in der Hand, wie du denkst Erfahre, warum es uns oft so schwer fällt positive Gedanken zu … Weiterlesen …
![Glück in der Morgendämmerung](https://gabrielavoss.de/wp-content/uploads/Glueck-in-der-Morgendaemmerung-410x230.jpg)
Das Glück in der Morgendämmerung
Was für ein prachtvoller Start in den Tag! Heute morgen hat mich nichts mehr im Bett gehalten, als ich die … Weiterlesen …