Hartnäckige Gesundheitsirrtümer auflösen – ein Weg zu mehr Wohlbefinden
Kennst du diese stillen Momente, in denen du spürst, dass etwas anders werden sollte? Vielleicht sitzt du gerade an deinem … Weiterlesen …
Wissenswertes
Die Zeit der Rauhnächte nutzen
Die Zeit der Rauhnächte ermöglichen eine intensive Auseinandersetzung mit dir selbst und mit deinen Träumen. Diese besondere Zeit ist unterstützend … Weiterlesen …
Die Stressbremse
Wir haben einen freundlichen Helfer gegen den täglichen Stress in unserem vegetativen Nervensystem – den Parasympathikus. Als Gegenspieler zum Sympathikus … Weiterlesen …
Das vegetative Nervensystem und seine Beteiligung am Stress
Sympathikus – Kompliment oder nicht? Wenn Dir jemand sagt „Du bist ja ein Sympathikus“, dann frage das nächste Mal ruhig … Weiterlesen …
Was würde passieren, wenn wir das Wissen abschaffen?
„Was würde passieren, wenn wir das Wissen abschaffen?“ Diese Frage schwamm mir heute morgen in einem Artikel im Netz vorbei. … Weiterlesen …
Waldbaden oder riechst du auch, was ich fühle?
Eine kurze Achtsamkeitsübung: Schließe deine Augen und denke jetzt einmal an „deinen Wald“. Welches Bild taucht vor deinem inneren Auge … Weiterlesen …
Christian Bremer im Gespräch – „souverän, gelassen und erfolgreich“
Let´s Talk Vor Kurzem fragte mich mein Kollege Christian, ob ich Lust hätte ein Interview über das Thema Achtsamkeit und … Weiterlesen …
Klimadiskussion
Die Klimadiskussion ist im vollen Gange. Was kann jede/r Einzelne von uns tun? Vorgestern habe ich nach den Nachrichten eine … Weiterlesen …