Wie du die Handbremse löst und dein Ziel findest
Wenn du das Gefühl hast, mit angezogener Handbremse durch dein Leben zu fahren, dann nützt es nichts, wenn du dich fragst, was du in dein Navi eingeben sollst, sondern es gilt die Bremse zu lösen.
Gabriela Voß
Wunder des Lebens – der Atem
Heute morgen bin ich aufgestanden und mir der klaren Luft um mich herum sehr bewusst geworden. Sofort hat es mich … Weiterlesen …
Was ist denn schon normal?
Ich höre und lese derzeit viel über Normalität in den Medien. Viele Menschen wünschen sich diesen Zustand wieder. Nur, wie … Weiterlesen …
Homeoffice 2. Teil: der Nachmittag
Finde hier einige Tipps, wie du gut strukturiert und achtsam mit dir selbst durch den Homeoffice-Nachmittag kommst. Ich arbeite schon … Weiterlesen …
Homeoffice 1. Teil: der Vormittag
Durch die Corona-Pandemie sind viele Menschen ins Homeoffice geschickt worden. Digital und agil arbeiten ist von heute auf morgen realer … Weiterlesen …
Achtsamkeit in Corona-Zeiten – Teil 3 – Angst
Das Corona-Virus hat uns von heute auf morgen signalisiert, dass die Zukunft nicht vorhersehbar, geschweige denn kontrollierbar ist. Das macht … Weiterlesen …
Achtsamkeit in Corona-Zeiten – Teil 2 – Kontrolle
Das Corona-Virus hat uns von heute auf morgen signalisiert, dass die Zukunft nicht vorhersehbar, geschweige denn kontrollierbar ist. Eichhörnchen sind … Weiterlesen …
Achtsamkeit in Corona-Zeiten – Teil 1 – Unvorhersehbares
Das Corona-Virus hat uns von heute auf morgen signalisiert, dass die Zukunft nicht vorhersehbar, geschweige denn kontrollierbar ist. Ganz oft … Weiterlesen …
Gute Vorsätze mal sofort umgesetzt
Am letzten Abend des vergangenen Jahres bin ich wieder einem kleinen Ritual gefolgt – ich habe alles ins Feuer gegeben, … Weiterlesen …
7 Tipps für einen achtsamen Umgang mit Wünschen
Wünschen ganz ohne Stress Weihnachtszeit ist Wunschzeit. Wir erfüllen wieder die großen und kleinen Wünsche der Kinder, Partner und Freunde. … Weiterlesen …