Achtsamkeit im Alltag – Impulse für ein entspanntes Leben
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- Veränderungen
- Wissenswertes
Die Wirksamkeit kleiner Schritte
Eine zufällige Begegnung gestern an der Bushaltestelle hat mich inspiriert: Ich sah einen älteren Herrn, der sich an der Haltestelle … Weiterlesen …
Vertrauen in mich – Vertrauen in die Welt
In meinem Outdoor-Training gibt es eine Aufgabe, die sich „Der Leitersprung“ nennt. Hier dürft ihr auf eine ca. 7m hohe … Weiterlesen …
Ursachen von Stress
Der Zeitschrift emotion habe ich 2016 dieses Interview zum Thema Ursachen von Stress gegeben. Als ich den Artikel gerade wieder … Weiterlesen …
Anfängergefühl – wie ist das etwas Neues zu lernen?
Eingecheckt! Jetzt bin ich also hier. In meiner Ausbildung zur Outdoor-Trainerin in Lübeck. Und ich werde in einer ziemlich großen … Weiterlesen …